SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki 2009

  • FBW + SW - plan do sprawdzenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podchwytem. Taki plan znalazłem tutaj na forum, jest paru użytkowników jak np. Dr Strong, traktor71, ulubieniec, którzy polecają takiego typu plan i on ma zapewniać dobre wyniki siłowe oraz duży przyrost masy i ich argumentacja szczerze mówiąc do mnie przemawia. Tylko nie wiem czy ten ułożony przeze mnie (dodane ćwiczenia na ramiona i ilość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2009-04-20 19:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpamPost Rozmowy Noca - Nie tylko o Hi Tec'u

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    daj na przełomie 3/4 + 1 tabs i ciągnij dłużej jak nie boisz się o wątrobę (znasz wyniki badań, osłonki itd) albo w środku 3-go Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-06-22 21:47:35

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 21:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    ****a poległem Ruger, a co to za ściema w profilu, z tym ciągiem i siadem? tam się wpisuje swoje WYNIKI, a nie MARZENIA Helss - Z różowej sztangielki na stos czerwonych krążków Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2009-05-19 20:54:48

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17872 Data: 2009-05-19 20:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helss/Dziennik TS/Powrót Megakoksa %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ale zeby nie bylo, ze tylko od******lac potrafie: tak jak pisalem przed zaczeciem metody... wakacje to wakacje... gorąco jest, a to nie sprzyja budowaniu mega formy - wyniki ocenie dobrze jesli nic nie spadnie ... a juz widac, ze bedzie progres wiec b.dobrze... ale moglbyc lepszy - szczegolnie w MC, na ktorym liczylem, ze 180x2 jak szmate [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17872 Data: 2009-08-07 17:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tak: WL 70x1 w wakacje 2009; 70x4-6 w te wakacje MC 90kgx1 jakieś 1,5 roku temu SQ 100kgx1 w wakacje Ale każdy wie jak ja ćwiczę i dlatego takie wyniki a nie inne... Szkoda gadać, ale WL poprawię teraz, a SQ i MC jak nogi wyleczę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-18 16:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Typer (sezon 2009)

    Post
    Inne dyscypliny

    GP Niemiec 2009 Podsumowanie Wyniki: PP - M. Webber Podium 1. M. Webber 2. S. Vettel 3. F. Massa Typowanie PP filozofek - 4 pkt. Typowanie podium 1. BoguslawR - 4 pkt. 2. KAROL_PL - 2 pkt. Suma punktów 1. filozofek - 4 pkt. BoguslawR - 4 pkt. 2. KAROL_PL - 2 pkt. Tabela końcowa po GP Niemiec 1. filozofek - 36 pkt. 2. BoguslawR - 31 pkt. 3. Pippo [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-12 20:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Typer (sezon 2009)

    Post
    Inne dyscypliny

    GP Węgier 2009 Wyniki Pole Position F. Alonso Podium 1. L. Hamilton 2. K. Raikkonnen 3. M. Webber Typowanie PP Nikt nie trafił Typowanie podium KAROL_PL - 2 pkt. dziki_00 - 2 pkt. Leandro - 0 pkt. (zmienione typowanie 12 min. po rozpoczęciu wyścigu ) Tabela końcowa po GP Węgier 1. filozofek - 36 pkt. 2. BoguslawR - 31 pkt. 3. Pippo - 28 pkt. 4. [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 19:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nev plan

    Post
    Trening dla początkujących

    Bo jeśli wyciska 50 kg na klatkę to jaki jest sens dobijać ją raz w tygodniu ćwicząc splitem? Jeśli ma małe wyniki znaczy że ma mały poziom wytrenowania i nie ma wyćwiczonych podstaw. A to od nich należy zaczynać trening - samymi podstawowymi ćwiczeniami (skrócony FBW). Jeśli juz sie je dopracuje można myśleć o innych, bardziej skomplikowanych i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2009-04-15 23:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalkulator Wilksa

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] czy działa- najlepiej odłącz sobie neta, bo ja htmla nie znam i nie jestem pewien czy to będzie działać u każdego, a jeśli będzie śmigał to zweryfikuj jakieś przykładowe wyniki żeby nie było...) http://www.mediafire.com/?gsxfjjxcujm Zmieniony przez - Wilku_sc w dniu 2009-01-01 14:32:49 Zmieniony przez - Wilku_sc w dniu 2009-01-01 14:34:10

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7783 Data: 2009-01-01 14:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziewczyny, które odwaliły kawał dobrej roboty w trakcie tej imprezy: Jednym słowem - impreza udana. Rozlaliśmy prawie 200l izotoniku. Po prostych przeliczeniach wynika, że HOT-a spróbowało ponad 1000 osób i mamy nadzieję, że nasz izotonik miał spory wpływ na niedzielne wyniki stratujących Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2009-05-25 11:39:49

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2009-05-25 11:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D0MINAT0R / Dziennik / Siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj odebrałem wyniki tomografii: TK kręgosłupa odcinek L3-S1 Opis: Wykonano świadczenie według kodu 5.03.00.0000070 Badanie wykonano w opcji spiralnej przeglądowo. L3/L4 – Prawidłowy obraz krążka m-k . Struktury wewnątrzkanałowe bez cech ucisku. Szerokość kanału kręgowego otworów m-k prawidłowa . Stawy m-k w normie. L4/L5 [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 17330 Data: 2009-10-29 19:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D0MINAT0R / Dziennik / Siła

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyniki z ostatnich zawodów Zmieniony przez - D0MINAT0R w dniu 2009-11-21 21:14:46

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 17330 Data: 2009-11-21 21:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    rekord 65 z miecha temu ustanowiłem ten niewyobrażalny rekord, którym wyprzedziłem o 3kg Hooncfota haha! a w kwietniu 2009 kiedy zaczynałem moim maksem było 37 40kg mnie zgniatało jak śledzia a jak inne wyniki siłowe? MC, przysiad? zrobimy sobie porównanie dwóch leszczy Zmieniony przez - sixth w dniu 2010-03-23 14:49:22

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 14:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] siatkówki, bo w jego krwi wykryto środki dopingujące. Tak przynajmniej głosiła oficjalna nota kubańskiej federacji. Nie brakowało jednak głosów, że Kubańczycy spreparowali wyniki badań swojego reprezentanta, by w ten sposób uniemożliwić mu ucieczkę z kraju i emigrację do Italii. Jeśli tak faktycznie było, zniszczyły temu uzdolnionemu graczowi [...]

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 12:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Z 1 strony duzo eventow w Polsce na ktorych powinnismy osiagnac dobre wyniki jako gospodarze, ale z 2 strony nie ma czasu na wprowadzenie mlodych od kadry jak to zrobil Castellani w 2009 na LŚ.

    Odpowiedzi: 1638 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-26 20:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYCISKANIE LEŻĄC-WYNIKI-FILMY !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wiek 20 lat (rocznikowo 21 - 1988) Waga do 90 kg (na filmach okolo 88) Wyniki jak na filmach od 190 do 212,5 http://www.youtube.com/watch?v=CTGAPeYPw1w&feature=channel_page http://www.youtube.com/watch?v=fRn9garocnc&feature=channel_page dziekuje za uwage Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2009-06-18 20:50:02

    Odpowiedzi: 424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 20:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No nie chce zejść do niskiego bfu to takiej moje jak by marzenie A, że mimo ciężkich diet i treningów lipa to zrobiłem badanie. I wyniki pokazały to więc nie wiem co dalej jak sądzisz? Co znaczy mniejsze t3 ? czytalem o niedoczynnosci suchą skóre mam a zaparacia również : [ EUTHYROX podnosi rowniez ft3 ? tak ? bo w sumie nie mam wielkiej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2009-09-24 18:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kolo wpadł tylko sie przylansowac ze bialeczko sobie pije były u was wyniki matury probnej? Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-12-17 16:43:33

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 16:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Jest w Rzeszowie silny zespół, z bardzo dobrym trenerem, który gra w Lidze Mistrzów. Myślę, że dostarczymy w tym sezonie dużo emocji. Wierzę, że uda nam się osiągnąć dobre wyniki w Lidze Mistrzów w mistrzostwach Polki i Pucharze Polski" - mówi 26 letni zawodnik, który poza siatkówka nie ma żadnych innych zainteresowań. W sezonie 2009/2010 [...]

    Odpowiedzi: 757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 21:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Wczorajsze wyniki: Jadar Radom - AZS Częstochowa 3:1 (21:25, 28:26, 25:21, 25:22) To pewnego rodzaju niespodzianka, no ale niemożliwe wydawało się, żeby Jadar w końcu nie zaczął zdobywać punktów no i stało się Siatkarz Wieluń - Delecta Bydgoszcz 1:3 (25:15, 21:25, 20:25, 20:25) Tutaj bez niespodzianki, Delecta na razie spełnia pokładane w tym [...]

    Odpowiedzi: 757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 06:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)